Những yếu tố gây nên sự suy giảm thị lực ở trẻ mầm non

Các tật khúc xạ ở độ tuổi học sinh mầm non ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài lý do di truyền, hầu hết nguyên nhân gây ra đều xuất phát từ thói quen hàng ngày của đứa trẻ.

Người xưa có câu “Giàu đôi mắt, khó bàn tay”, điều đó nói lên tầm quan trọng của tầm nhìn, vì đôi mắt tươi sáng và khỏe mạnh luôn được xem là một tài sản có giá trị nhất của chúng ta. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, ngày càng có nhiều đứa trẻ mắc phải các bệnh về mắt ngay ở độ tuổi còn nhỏ.

Tác hại của thiết bị điện tử

Không khó để tìm thấy hình ảnh cả một gia đình ai nấy đều đang tập trung nhìn vào các thiết bị điện tử. Bạn có thể bắt gặp hình ảnh này trong các quán cà phê, công viên hoặc ngay cả trong công viên giải trí. Dường như điện thoại thông minh và máy tính bảng đang trở thành những người bạn không thể thiếu của những đứa trẻ được sinh ra trong thời đại kỹ thuật.

Thay vì chọn cách vui chơi với con, nhiều gia đình lại chọn phương pháp cho bé xem ti vi hoặc đưa ngay cho con một chiếc điện thoại mỗi khi bé than khóc. Và cứ như thế, như một thói quen, trẻ nhỏ sẽ ngày càng ngại giao tiếp, thiếu kỹ năng xã hội trầm trọng, trong khi đôi mắt thì phải điều tiết liên tục khi tập trung nhìn vào màn hình của những thiết bị điện tử này. Trong lúc chơi, đứa trẻ có xu hướng để mắt rất gần với màn hình và do đó dẫn đến cận thị.

truong mam non quan 10

Xem tivi với tư thế nằm

Có thể cả bạn lẫn bé đều cảm thấy rất thoải mái khi vừa nằm vừa xem TV. Tuy nhiên, đối với mắt đây là một thói quen rất xấu, khiến mắt bị căng thẳng vì góc độ nhìn không hợp lý. Xem TV trong bóng tối còn có tác hại xấu hơn, đôi mắt sẽ phải điều tiết nhiều hơn và gây ra các triệu chứng mệt mỏi, đau mắt, nhức đầu, khô mắt, thậm chí là gây đau mắt đỏ.

Thói quen khi đọc không đúng cách

Khuyến khích con đọc càng nhiều sách là tốt, nhưng phải là ở nơi có điều kiện ánh sáng phù hợp. Vì để con đọc khi đang đi trên tàu, xe hơi sẽ tạo ra những tác động không tốt ảnh hưởng đến mắt. Dần dần sẽ gây ảng hưởng đến thị lực của con trẻ.

Mất ngủ

Trẻ nhỏ ở độ tuổi đến trường mầm non cần phải ngủ đủ 8 – 10 giờ mỗi ngày, đặc biệt là không nên thức quá muộn vì đây sẽ là lý do chính khiến cho trẻ bị suy giảm thị lực do mắt phải chịu quá nhiều áp lực trong một ngày.

Không đeo kính râm khi ra ngoài nắng

Bức xạ cực tím của mặt trời rất có hại cho đôi mắt. Nếu bạn tiếp xúc với ánh mặt trời quá lâu mà không đeo kính râm thì sẽ rất nguy hiểm, và đối với bé cũng không có ngoại lệ, nó có tác hại xấu trong việc gây ra các vấn đề như lão hóa, đục thủy tinh thể, ung thư mắt và vùng da xung quanh vùng mắt của con. Ánh nắng cũng làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ nhỏ nếu chúng hoạt động ngoài trời quá lâu.

Thiếu hụt Vitamin A

Mắt cũng như mọi bộ phận khác của cơ thể, chúng đều cần được chăm sóc hàng ngày với các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại trái cây và rau củ như cà rốt, bí ngô, đu đủ … chứa một lượng lớn vitamin A và beta-carotene, được chứng minh là có lợi cho đôi mắt khỏe mạnh của trẻ, nên được cha mẹ đưa vào thực đơn hàng ngày cho các con của mình.

Ngoài ra, bạn cũng nên cho con được khám mắt định kì để tiện theo dõi và chăm sóc một cách tốt nhất.